Naja große Worte kleine Gesten.
Ich lag gestern im Bett und konnte (mal wieder) nicht so recht einschlafen. Und irgendwo tauchte der Gedanke auf: Würde ich es schaffen über einen Monat hinweg, alle zwei Abende joggen zu gehen und ein bisschen Krafttraining zu machen? Also einfach ein bisschen körperliche Grundfitness auf- und ausbauen.
Das möchte ich jetzt ausprobieren. Dazu kommt noch, dass ich versuchen möchte in diesem Monat kein Alkohol zu trinken und auch nicht zu rauchen. Heute war der erste Tag dieser Unternehmung.
Nix trinken... oke is jetzt nich so schwierig, wenn man 8 Stunden auf Arbeit rumjuckelt und eh schon mit 1 Woche "Abstinenz" ins Rennen geht. Rauchen wurde da schon schwieriger. Allein die Tatsache dass ich mir gestern erst eine Schachtel Zigaretten gekauft hab und die noch origanverpackt in meiner Jackentasche rumlungerte als ich auf Arbeit ging, erschwerte mir die Ganze Sache ein wenig. Aber sie liegt jetzt mittlerweile noch immer verschweist auf meinem Schrank, so als Mahnmal an mich selbst. Vielleicht sollte ich noch eine Flasche Bier dazustellen damit ich eher dran erinnert werd.
Aber jetzt kommt ja eigentlich erst der wirklich schwierigeTeil. Eine halbe Stunde Aufwärmprogramm in meinem Zimmer hab ich mal angedacht und dann raus ein wenig über die Neckarwiese und schauen wies um meine Kondition steht.

Aber dieser dämliche Winterspeck, der mittlweile auf 6 Kilo angewachsen is muss endlich wieder weg. So gehts ja net hier *kopfschüttel*

Also ich nabel mich jetzt mal vom PC ab und starte mein Bewegungsprogramm.