Ich hab also fleißig trainiert nachdem dem spock! aka Kaito aka Manu hier in Heidelberg war.
So fleißig dass ich irgendwie grad glücklich darüber bin Schmerzen aus Überanstrengung im Arm zu haben


Zeit die Beine solang zu trainiern... höhö. Grundlage: 25 Kniebeugen. Da is einiges zu tun bis ich die einbeinig kann. LoL. Aber immerhin kann ich von mir behaupten wenigstens etwas zu tun. Das können doch die meisten sicherlich nicht von sich sagen.... oder doch?

Na wieviel schafft der geneigte Leser des Blogs ders mir verraten will?

Wies geht? Ganz einfach. Beine Hüftbreit auseinander mit dem Arsch ganz runter, wobei die Fersen den Bodenkontakt halten. Der Rück bleibt gerade. Und ab geht die Luzi!